ほしーも

2021.02.23

3回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

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遠征するつもりだったが、気が乗らず一日ダラダラ過ごすのも勿体ないと思い、ホームサウナへ。
初めての場所に行くドキドキ感はないが、見慣れた安心感はある。
昼過ぎにインしたものの、サウナは少し混雑しており、定員人数18人の中、半分は埋まっていた。常連さん同士はマスクを着用して会話を楽しんでいる。完全な黙浴は難しそう…
4セットをこなし、十分に整ったところで退散。
非常にリラックスできた休日だった。
さて、明日から寒さが戻るらしいが、
体調を整えて仕事も頑張ろう◎
**

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 12℃
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