こばやん

2022.02.13

4回目の訪問

歩いてサウナ

安定の60分コースで。
仕事と連日のジムの追い込みで体バキバキ。

今日はアウフグース終わりの時間を目がけて突撃。これは正解、普段はじっくり暖まるボナサウナでも温度が上がってるので10分で汗ダラダラ。2セットかまして温泉で体を温めて帰路へ。

サ室が広いし浴槽も混まないのでストレスフリーでサクッとととのえて良い。楽天地60分コースに体が順応してゆく。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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