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BAGUVIX

2022.01.25

12回目の訪問

心拍数基準
サウナ室:心拍数130超で退出、水風呂1分
外気浴は2分　の5セット
オロポ×
本日から長野県はまん延防止等重点措置適用となり、サウナ室の入室は5名(目安)の制限開始

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