ウニッ娘

2022.10.26

16回目の訪問

水曜サ活

忙しい6連勤が終わり、毎日3万歩近く歩いていたので、今日は久しぶりに身体をゆっくり休めるべくサウナへ。

こんな日は、やっぱり満天だなぁ〜と。
2週連続ですが、全然問題なし!!

今日は一段と寒い日だったこともあり、サウナに長く入れる、入れる!!
私には珍しく気づけば15分も入っていた!!!これだけ熱くなっていても、水風呂が冷たいので、水風呂はいつもどおりの2分前後。そして、外気浴も寒い季節になりましたー。10分くらい経過すると、すでに寒さを感じてお風呂に入りたくなる。

なので今日はお風呂もかなり堪能しました!そしてなんと!気づけば初めてでしたが、満天の塩サウナも初体験!!
こんなに何度も行ってるのに、なぜか今まで一度も入ったことなかったなーと、自分でも相当びっくりしました!(笑)

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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