たいやきくん

2023.01.29

85回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分 ×3セット

整えませんでしたが、いっぱい汗をかいて、温泉に浸かって、良いスタートがきれそうです。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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