たいやきくん

2021.10.17

31回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ 12分
水風呂 1分
休憩 5分
×3セット + 塩サウナ10分

朝一、サ活
今日は金木犀の湯

朝早過ぎて小雨の中での休憩
ようやく秋らしくなってきたので、少し肌寒い

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 53℃,84℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
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