ジェクサー・フィットネス&スパ東神奈川
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：受けたいスタジオプログラムが川崎店では満員だったので、こちらへ。
電車で行くのは初めてだが、駅か直結なので便利。
2時間程度運動の後、サウナへ。
今日は3回中、2回もオートロウリュ時間にあたり、しっかり汗かけた。
休憩イスの争奪戦になるかなと思っていｔが、いずれもたまたま空いていて問題なし。
男
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86℃
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17.7℃
0
15
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