セントラルウェルネスクラブ大森
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：今日は遅いスタジオプログラムにも参加したため、その分サウナの時間が短くなってしまった。
2セットで、かつ蒸される時間も短縮版で軽めに終了。体を動かして汗もかきたいけど、サウナでかく汗も捨てがたい。
今後も悩みは続きそう。
男
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88℃
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20℃
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24
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