サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3 水風呂→プール→水風呂
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々のホームサウナ、華金前の木曜日でも人が多かった。水風呂がいつもより冷たかったので体温変化が大きく、外気でととのいやすかった。露天風呂のラベンダー風呂は甘い香りがし、入ってて癒された。22時頃に混み始めたのでゆっくり入りたいなら20時ぐらいに行くのがオススメ!

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