もんたこ

2022.01.04

6回目の訪問

新年明けましておめでとうございます。
初サウナは美しの湯。プールで泳いで正月太りをなんとかしたかったので…

今日は強風吹き荒れる中、外気浴してみましたが、寒くて露天風呂で半身浴しながらの外気浴に変更しました。
そして、サウナ室前でサウナマットが借りれるようになっておりました!嬉しい!いつの間に!
血行も良くなったので、明日からの仕事頑張るぞー。

今年のサウナ目標
★都内の新規施設3施設開拓する
★サウナ旅をする
★ルビパで垢すりする

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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