もんたこ

さて、転職前の最後の休みの日はこちら。
都内だけど、西側都民の私には若干遠くて行けてなかったので、久々に三田線に乗ってやって参りました。
緑に囲まれて、なんだか街並みも長閑で価格も安い。最寄りの人が羨ましい！
施設がオシャレだし、お風呂の種類も多いし、とにかく最高だ。

#ドライサウナ
広々とした木のいい香りのサウナ。テレビあり。良き温度に良き湿度で、私好み。時計が小さくて私にはなんも見えなかった。

#薬草塩サウナ
このサウナ、最高に気に入りました！
今日の薬草はミントやユーカリの爽やか系。
すごいじんわり汗かけるし、なんだかスゴイ気持ちがいいのです。
薬草サウナ系では今のところNo. 1です。

#水風呂
ドライサウナのすぐ近くにあります。
温度は低いけど、塩素臭が惜しい！

#休憩スペース
外にベンチが4つぐらい？あったと思います。露天風呂がすごく緑に囲まれてるので最高の外気浴ができますよ！

せいろ

お蕎麦は絶対食べた方がいい！

今日は1人江ノ島遠足。
江島神社も岩屋もきっちり観光。鎌倉殿の13人のお陰で色々な説明のパネルもとても綺麗に整備されていて、勉強になった。
汗をかいて観光した後、こちらにお邪魔しました！

オーシャンビューの広〜いお風呂、最高です。私はお風呂のみ利用でプールにはいきませんでした。
90分1500円ですが、レストランでコーヒーなど頼めば3時間まで延長できるそう。
私は湘南サイダー(450円)、タオルセット200円で、計2150円で3時間ガッツリお風呂とサウナを楽しみました。

平日だけあってかなり空いており、サウナと水風呂は私以外ほぼ誰も使用していませんでした。
夏に海水浴した後、ここのお風呂に入れたら最高だけど、夏は混みそう…

#サウナ
木の良い香り、そして湿度高め！私好みの良いサウナです。照明は暗くてテレビなし、ヒーリング音楽が流れています。

#水風呂
オーシャンビュー水風呂。深めです。温度は20度ほどあり心臓に優しい系。カルキの匂いのしない良質な水質で、いつまでも入っていたい素晴らしい水風呂。

#休憩スペース
外気浴スペースはなく、浴室内に椅子が4つほど。でも海と空を眺めながら休憩ができます。

今日は突然の1日休み。何しよう…
思い立って高尾山を登って参りました。そして汗だくの帰りがけにこちら初体験。
めちゃくちゃ良施設です。近ければホームにしたい。
露天風呂も充実していて、お風呂とサウナと5セットほど楽しみました。
ドライヤーも使い放題、化粧水も揃っています。
このクオリティーで1000円は激安ではないでしょうか？

#サウナ
施設自体は25周年と書いてあった？けど、サウナは新品？てぐらい綺麗。
テレビありで3段。温度は80度ぐらい？のようだけど、湿度とのバランス抜群です。皮膚がピリピリ痛くならない、わたし好みです。

#水風呂
深いです。そして水が大変良質です。水道水っぽい匂いがまったくない。さすが高尾！

#休憩スペース
椅子が4つ、長椅子所々に3つ、座り湯で休憩ってのもあり。
高尾山の燃えるような緑と鳥のさえずり、、
さすが高尾！

今年初の新規サウナ開拓。
仙川湯けむりの里に行って参りました。
湯けむりの里がホームのサウナーの皆様、おじゃまします。
なんか、入ってすぐお食事どころだし、お土産とか売ってるし、ちょっとした温泉旅館にきた気分でなんだかウキウキ。
お風呂も楽しみながら、4セット。

駅から若干歩きます。しまちゅうの越え方がわからず、オタオタしました…笑
仙川すごく色んなお店があって、めちゃくちゃ住みやすそう。

#サウナ
4段ぐらいのドライサウナ。テレビあり。
ビート板を使うタイプ。
地元のおばちゃん、学生さんで賑わってる。温度計は見えなかったけど、90度まではいってない感じ。
もうひとつの体温サウナは今は休止中？

#水風呂
サ室出てすぐに水風呂。16.6度となかなか低め！

#休憩スペース
外に椅子が4つ、寝転べる椅子が2つ。
空と緑を眺めながら、休憩できる。

#お風呂
内風呂は炭酸泉、電気風呂(炭酸泉の中にある)、シェイプアップのジェットバス、外を眺められるジェットバス。
露天風呂にも2種類のお風呂。普通のお風呂？と思ったけど、天然温泉だそう…かなり泉質はあっさり。

最近はプール活に凝っていましたが、寒くてプールに行く気持ちが萎えたので今日はこちら！

雨の中の外気浴も露天風呂も私は割と好きですが、人は少なめ。
いつも喋りまくってるマダム達もいなくて、静か…
ドライサウナも人が少ないせいか、いつもより熱い気がする。
縄文サウナとドライサウナ、露天風呂も堪能して血流ばっちり！

美しの湯は緑が深くなってきて、露天スペースはとても清々しく香りに満ちています。今時期はとてもオススメ🌿

今日は映画を観た後、ルビパへ！そして念願のアカスリ体験。

40分の全身コース。皮膚が薄いのでアカスリなんてして大丈夫なんかなぁ…と思っていたけど、全然大丈夫でした。

アカスリ前にサウナと湯船に浸かり、しっかり体をふやかして、いざ！
うぉう！と思う際どい部分までガッチリアカスリ。まな板のコイ状態で40分。
その後、またサウナに入って休憩してる間に自分の肌を見ると、まさに桃色に上気した肌ではないか。
そこから、見たことないぐらいのアマミが出現。面白い…
サウナに入っている時の肌の感じも違うし、新たな扉を開いた気分。

そんな頻繁にやるのは肌にもお財布にも良くない気はするけど、スベスベになるし、これはハマる！またやろう。

先週はワクチン接種のためサウナに行けず。今日は悪天候の中、ホームサウナへ！

プールで泳ぐぞ！と意気込んで行ったのに、肩の違和感がハンパなく600mぐらい泳いでサウナへ。なんだろ…まさか四十肩か？！

美しの湯の桜🌸は、まだ1〜2分咲きといったところ。来週以降はお花見外気浴チャンスかもです。
沈丁花が咲いていてとても良い香りの中外気浴できました。
スチームサウナがいつもより熱く感じたけど、セッティングはいつもと同じ模様。私の体調の問題かも。

サ室のテレビはニュースをやっていたけど、ウクライナと東日本大震災のニュース…
なんだかバチ当たりな感じがするし、サ室ではどうでもよいテレビを流していて欲しいものです。

さて、無計画36歳独身の私は1月末から無計画に転職活動を開始し、今週末に内定応諾をして転職活動を終了しました。
これからどんな人生が待っているのか、期待と不安が入り混じる気持ちの美しの湯でした。

今日はめちゃくちゃ良い天気。外気浴かなぁと思ったけど、私の体は湿度を欲していた！
ルビーパレスに決定。

今日は寝不足と栄養不足のため、ヨモギスチームサウナ長めに10分、ロウリュサウナ5分の組み合わせに。カラダを労わりに労った。
だいぶスッキリ。ルビパのスチームサウナはやはり良いです。
そして今日はガリガリ誰かが氷を噛み砕く音を聞きながらのサウナタイムとなった。
ルビパは氷も貰い放題だしね、いんだけどさ。。

帰りにいつも暗くて怖いけど、気になっていた神社にお参りしながら新宿駅まで戻る。南口は反戦デモを至る所でやっていた。

今月はひたすら自分の負の歴史と向き合う1ヶ月だった。。日曜日の午前中までにやる事を終えて、サウナタイム！
本当にサウナは精神状態を保つために必須アイテムです。

ドライサウナ4セット、縄文サウナ1セット。
今日は強風吹き荒れてたけど、春の気配を感じる外気浴。たまに寒くて半身浴外気浴にした。
外気浴しながら、露天風呂を歩く裸のおばちゃんをみてると進撃の巨人が頭をよぎる。

温泉もさることながら、炭酸泉も良い施設なのに、炭酸泉はいつも地元のおばちゃんの井戸端会議場と化してしまっているのが残念！
空いてる瞬間を狙って炭酸泉も堪能できた。

たっぷり温泉にもつかって、心もカラダもスッキリ。Huluで旅猿を見ながら、残りの日曜日をのびのび過ごそう。

今日も用事を終えて、ちょっと急ぎでサウナタイム！
ルビパの看板を見るとホッとする。

今日のルビパは団体様多めでしたが、サウナは空いてる。アカスリと岩盤浴のお客さんなのかなぁ。集中の3セットでココロをリセット。
今日は水風呂が冷た〜い！と騒ぐ珍しいトリオと遭遇。ルビパにサウナ初心者がいるとは…水風呂に引き摺り込んであげようかと思ったけど、すんでのところで踏み留まった。

帰り際、ルビパにゃんに遭遇。

今週も仕事と転職活動の面接とヘビー過ぎる1週間だった。よく頑張ったよ、自分。
そんなこんなで今日はお風呂にのんびり入りたいー、という気分だったのでテルマー湯へ。

若干いつもより人が多いような気がしたけど、サウナ室はそんな混雑もなく快適。オリンピックを見ながらのんびりサウナタイム。
今回始めてアロマ水を掛けるときに遭遇！スッとしたミントの香りが充満。めちゃくみゃ良いじゃないですか！！もっと定期的にやって欲しい。
そして、時計をもう少し大きいのに変えて欲しい。視力0.1の私にはなんも見えないっす。

テルマー湯は外にととのいイスが3つあるのだが、いつも空いている。今日は途中で雨も降ってきて、楽しい外気浴チャンスなのに誰もいない。中のととのいイスはたくさんあるのだが、こちらはわりと多くの人がいる。なんでだろ。。

テルマー湯は2人ペアの若め女性が多いので、露天風呂とかではみんな喋りまくってるけど、水風呂に潜るような人はいない。サウナ室と水風呂の治安はルビパよりいいかも。というか、サウナーがあんまりいないのかもしれないなぁと思った。

露天風呂と炭酸泉にもたくさん浸かって、おかしくなっていた血流も元に戻った気がする。また明日から頑張るぞー。

今日は何があってもサウナに行く！と決めて、どこにいこうか迷ったあげく、ホームサウナへ。

温泉とサウナの3往復で、転職活動と自分の仕事と死にそうだった心と体が救済されました。
サウナはテレビ無し派だが、今日はのんびり、かつ、真剣にテレビをみつつ蒸されてみる。
スーパーで割引シールを貼り替える女のニュースをやっていた。エライめんどくさい事するなぁと思いつつ、蒸された。

そして、外気浴がやはり最高。夕方から夜にかけて段々と暗くなる感じと、月の美しさを愛でながらの外気浴。
やはり外気浴がよい施設の楽しみ方は無限大。この施設はもうすぐお花見🌸もできるのだ。
昨日のような大雪の中の外気浴も体験してみたいものです。

これから帰って餃子を食べつつ、リアルタイム見逃してしまった平野歩夢選手の勇姿をとくと見ようと思います！
文句のつけようのない祝日。

今日は自分に心地の良い事しかしない日、と決めてルビパへ。

ヨモギスチームサウナの扉が直りまして、温度も上昇！非常にリラックスさせて頂きました。
相変わらず無法地帯なルビパでは、今日は水風呂で潜ってる人発見。確かに潜っちゃダメって書いてないけど、ビックリするわ。
このユルユリっぷりが私は好きですが…笑

あといつも思うけど、ルビパのお風呂がゴリゴリの薬湯だったらいいのになぁ…

帰りに演劇界(歌舞伎の雑誌)と桜の苗木を買って帰宅。
うん、心地いい事しかしなかった🌸

今日は絶対外気浴のできるところ！と思って美しの湯へ。いつもはプールに行きますが、今日はサウナと露天風呂目当てで。

空がスカッと見えて緑に囲まれてる施設は本当に格別です。今日は人も少なめでとてものんびりできました。ありがたや。

さて、私ごとではありますが、3月末で8年間勤めた会社を退職する事を昨日決意致しました。ちなみに次の仕事はまだ決まっておりません！！計画性のない36歳独身、震えるわ！
自分で下した決断にビックリし、サウナ内でも外気浴中も、色々思いを巡らせてしまいました。でもこれでよかったのだ。

仕事が決まった！と思いながら入るサウナはどこのサウナになるのかなぁ。
がんばらにゃ、転職。

なんだか肌荒れ気味な今日この頃。生活とココロの乱れが肌に出る。
温泉に行きたいなぁ、と思い新宿で試験を受けた帰りにテルマー湯に行きました。

温泉と泥パックと塩サウナでツルツルになってやろうじゃないか！ということで、サウナと泥パックを交互に4セット。
その間に温泉と炭酸泉にも入ってすっかりのぼせ気味。でも肌はツルツル！

今日は気温も低すぎず、外気浴も気持ちがよかった。もっと空が見渡せたらいいのに。立地上仕方ないけど。
そしてととのってる間に何故か「旅立ちの日に」が頭をリフレイン、、高校の卒業式を思い出して泣きそうになったところで今日のサ活終了。

あと、テルマー湯の寝湯のジェットバスが最近お気に入り。温度38度とぬるいのですが、それが気持ちいのです。

新年2施設目はルビーパレスにご挨拶。今年もよろしくお願い致します。
今日は珍しく混んでましたが、17時過ぎぐらいから空いてきました。

年末に来た時はスチームサウナの扉が故障中で、いつもより温度が低めでした。今日も扉は壊れてましたが、温度は年末より上がった感じ。
今日は混んでた事もあり、みんなとタイミングをズラそうと、いつもよりのんびり気味にサウナであったまっていたら、ものすごくととのった！
私は長めにサウナに入ってた方がいいのか…

新年明けましておめでとうございます。
初サウナは美しの湯。プールで泳いで正月太りをなんとかしたかったので…

今日は強風吹き荒れる中、外気浴してみましたが、寒くて露天風呂で半身浴しながらの外気浴に変更しました。
そして、サウナ室前でサウナマットが借りれるようになっておりました！嬉しい！いつの間に！
血行も良くなったので、明日からの仕事頑張るぞー。

今年のサウナ目標
★都内の新規施設3施設開拓する
★サウナ旅をする
★ルビパで垢すりする

今日は東京も台風予想でしたが、西新宿で用事があり、泣く泣く出掛ける。
用事を済ませて、ふとルビーパレス今日はすいてるんじゃないかな？！と思い立ち、新大久保まで足を伸ばしました。
ルビパに入館制限がかかって以来、振られ続けてましたが、今日はサウナの女神が私に微笑んだ！5ヶ月ぶり！

浴室に入った瞬間、懐かしのヨモギの香り。ただいまルビパ！カエルさん、久々！
相変わらずの無法地帯というか、治外法権なところも懐かしい。
サ室のもったりした高温&高湿度はやはり最高。水風呂の温度設定が高いのに素晴らしく気持ちがいいのは水質なのだろうか。

ヨモギスチームサウナの真ん中にある水は、サウナ内で頭からぶっかけて良い、という公式Twitterを見たので今日はサ室に誰もいない間にやってみました。
水をかぶるとシャキッとして長々とサウナに入っていられます。ただ人がいる時にやる勇気はなし…

またルビパにいつ入れるか分からないけど、今日は大変お世話になりました。また行きます！

今日は区民プールでたくさん泳ぐぞー！と思ってたのに、良い涼しい風が吹いていたので外気浴をしに、美しの湯へ。

サウナ室の木が刷新されたような？新しくなってる気がする！
そして水風呂の水温が上がった気がする！笑

雨にさらされましたが、やはり外気浴が最高の施設です。鈴虫の声を聞きながら、曇りの空を眺めていると心も体もすっきり。
外の温泉も気持ちが良くて、すっかり寝かけました。