もんたこ

2021.08.14

4回目の訪問

今日はとても涼しい!久しぶりのサウナチャンス!ということで、美しの湯に。
30分ほど泳いで、サウナへ。

今日は濡れ頭巾ちゃんスタイルで、水通しをしてから、サウナ室ではタオルを頭から簾のように垂らすスタイルにしてみました。
顔がタオルで覆われると、
サウナの熱気が顔に直撃しないのと、顔の周りが適度な湿度になるので、長くサウナに入れました。

雨の中の外気浴でしたが、蝉の声と緑の香りが素晴らしく、とてもすっきり。

ただ、プールで泳いでいる時に監視員さんに、右側通行なので右側を泳いで下さいと言われてしまいました…右側泳いでたつもりなのに、、真ん中に寄ってきてたのかなぁ。。

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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