𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2019.08.12

17回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1,5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:風邪からの病み上がりだったため、恐る恐るのサ活。いつもよりサウナ時間短め、休憩時間長めの縮退運転。
少しぬるめの水風呂も今回は逆に良かった。いつも通り気持ちよく終えることができ、サ活後のクラフトビールは省かにすんだ(笑)

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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