金春湯

水風呂が大変気持ちよかった。

梅雨シーズンで気持ち悪い汗かくくらいなら、サウナで出し切ってしまおうの精神。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：☆☆☆☆

入浴料500円
サウナ600円
東京銭湯コレクションカード100円

ジム帰りに1か月ぶりの金春湯
会社がTOCにあった頃は月に10回は来てたのに…

15℃の水風呂心地よし
それ程熱くない熱湯との交互浴で〆

久々に。良いサウナでした。

3往復

〆の熱湯往復

きんかん

ナマステ🙏久しぶり！シークレットカバブ

仕事の合間4時間空いたらサウナ行きたいマン！
ということで近いところで五反田の金春湯にin！

サウナマットを最初に借りるスタイル初めてでした！
さすが昭和25年創業。
レトロ銭湯だー！！味がある！味しかない！

まずは洗体し、ジェットがついてるお風呂へ。
結構ぬるめ。最初に入るのにちょうどいい。
しばらくジェットを背中に感じながら芯まで温まったところで1セット目へ。

1セット目（7分 水風呂1分 内気浴7分）
中段に座る。
しかし全ての床がサウナマットをひかないとあっちあち。
だからみんなあぐらかいてるのか。
私は身体が大きいので大きめサウナマットではあったけど
あぐらをかくことができず、
あっちあち床との戦いが始まる。
とっくに足裏は限界だったがさすがにある程度は入りたかったので
足上げ腹筋しながら耐えつつ7分で退出。
出る時が1番足裏熱かった。
芸人さんが熱した石の上歩くチャレンジ昔してたけどそんな気分。
そして耐えた甲斐があるキンキンの水風呂へ。
浅いけど首裏浸すぐらいはできてよき。
ちょっと塩素の香りするけど。

そのまま水風呂前のベンチで第一ととのい。

2セット目前に湯通し。今度は奥。
こっちは熱湯だったのか。
泡ぶくぶくだし、おじさん達が
ぬるめ炭酸泉みたいな顔で長時間入ってるけど
ちゃんと熱い🥵 おじさんすごい！
すぐに温まったので、今度は水風呂の水を足にかけて事前に冷やしてからサ室へ。

2セット目（8分 水風呂1分半 内気浴7分）
足元冷やし作戦正解！
がっつり定位置の足形を作れたので
その上だけはギリ熱くない。
あとはサウナに耐える。たださっきは足裏に意識が削がれていたからあまりわかってなかったが
普通にこのサ室、、熱い！！
さっきより長いと言っても1分程度多く入って退出。
やっぱり退出足裏チャレンジがきつい笑
からの足裏冷やし水風呂！最高でした。

2セット目はたっぷり水風呂も入り第二ととのい。

お腹も空いていたので今日は2セットで打ちやめ。
帰りはねぎしを食べました☺️

初、金春湯♨️
仕事終わり、１週間の仕事納め。
６、８、８分の３セット。
サウナ袋は「ラマ」✨
ステッカーがタダなんて、本当にいいの？

じっくり3セット！幸せである

ラガーで口当たりはさっぱりながらも後味に甘みを感じるまさにメロいラガー！！

今日で準備を含め4日目。

展示会ウィーク 4日目
そして、サウナウィーク 4日目

昨日に続き銭湯サウナ！

大崎からちょっと歩いて、金春湯へ♨️

まずは、湯船に浸かって本日の疲れを癒し、
そして、ボナサウナへ。

じっくりあっためてくれ、わし好み。
水風呂も16度。ちょうどいい〜
4セットもしてしまった。
椅子に座って、風呂の際で足をぐりぐり。
今日の疲れがとれて、明日の最終日も頑張れるかな。