𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2019.07.28

15回目の訪問

サウナ:7分 × 2、8分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:1日空けての、僕にしては短めのインターバルでの来訪。
今日は水風呂がいつもより温度高めだったので、水風呂に入る時間を少し長めに。これぞブリコラージュってやつですね(使い方合ってるかな…)
明日から平日なので、ビールは飲むまい…と思っていたが、やっぱり飲んでしまった…

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 21℃
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