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金春湯

銭湯 - 東京都品川区

𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2025.01.25

309回目の訪問

サウナ：7分, 9分, 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：平年よりは暖かいそうだが、今日は寒い。
寒いと身体が縮む。この歳になって尚更感じるようになった。夏は余裕が無かったズボンもややゆったりになる。
さて、そんな身体を一時的に伸ばしてキュっとするサウナ、今週もやってきました。

かつてのサウナブームはいったん落ち着いたのだろうか。ほどよい混み具合。時間制限も無くなって久しく、たまには5セット目決めてみるか？と思ったりするが、最近の調子だと無理しないほうが…と思い断念。
でも、4セットのこのマイルドな感じが今自分にはピッタリな気がする。
何事も年相応。無理はいけません。

今日もありがとうございました。

男