𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2024.12.14

303回目の訪問

サウナ:7分, 9分, 11分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:しっかり寒い冬になりました。毎日欠かさず腹筋をやってるので、寒くても腰痛しらず!
ということで、週一のサ活いっでましょう。

寒い日のサウナは最高だけど、今日は思ったより寒くて水風呂と休憩時間を短めにしてセットを回しました。加齢により身体が冷えやすくなったのだろうか…もちろんめちゃ気持ち良いことは変わらないのだが…(笑)

そして、サ活後。
前回ぐらいから気になってたのだけど、待合スペースの仕切りの上にスピーカーが置かれててそこから音楽が流れるようになっている。テレビが無くなったあとは、FMラジオだったきがするのだが、音楽のみになっている。しかも、流れてる音楽のテイストが毎回違う。

これはもしかして流れてる音楽のセレクトを番台さんが担ってるのだろうか?番台兼DJ??
今日はトムウェイツが流れている。良い!

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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