𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2024.09.28

293回目の訪問

サウナ:6分, 7分, 9分 × 2
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:やっと涼しくなってきた!
これからはサ活のゴールデンシーズン!
てな訳で、今週も週一のサ活。

入った時はサウナマット袋がたくさんぶら下がっていたが、1セット終える頃には空き始めた。これは良いタイミングで来れた。

涼しい季節になると、サウナ室の12分計の針が進むのが早い早い!
「夏場だけ実は遅い時計に変えてるんです…」と言われても疑わないぐらいの違い。
12分でも入ってられそうだけど、今日は調子に乗らずに9分で留める。(笑)

休憩も窓から入ってくる風がこの上なく気持ちいい!窓を大きく開けておいてもらえたとに感謝々々。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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