yomomaru

2024.10.25

68回目の訪問

昨日から左肩に違和感あり。上がるけど痛い。
凝り固まってる感じ。これは温めてほぐさねば!
ということで定時に上がり、直行。
17:20IN
回数券もなくなったので補充する。

体を洗って、まずはマッサージバスと電気風呂でもみほぐし、温まってからサウナへ。
今日は1〜3名の利用。2セット
休憩時に肩回しぐるぐる🌀
ついでに顔もツボ押し

ずいぶん久々に見かけた常連さん、久しぶりで怖い、とものすごーく慎重に、あちこちつかまりながら歩いていた。転びませんように🙏

今日のBGM♪
サボテンの花 / チューリップ
スカーレット / スピッツ
涙そうそう / 夏川りみ

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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