サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
晴れたものの、梅雨の湿度でじんわりと汗をかくようになってきた。そんなこんなで疲労感と頭のモヤモヤ感が強かったので、ここはホームのサウナセンターへIN。
フロントで、顔なじみの熱波師と挨拶を交わし、いそいそと6階の浴室へ。今日は汗をかいたので、念入りに洗ってから、水と塩を補給し、氷をほおばってサ室へ。
程良い熱気と湿気。苦しさはない。
まったりと8分温まり、14度の水風呂に長めに3分、脱衣所ぬけた休憩椅子で5分でととのった。冷たい水が後頭部の中に巡るような快感。
その後2セットこなして5階食堂へ。
そこそこ混んでる。10人くらいか。塩分補給もかねて味噌ラーメンを注文。待ってる間にああ播磨灘を閲読。相変わらずなに考えてるかわからない。
食後休憩を挟んで、再度浴室へ。
すでにととのい済みなので、サ室を出たら12度のペンギンルームで身体をヴィヒタでぺちる。いい感じで背中に血が巡ってくる。きもちいいい！
そんなこんなで後1セットこなして、終了。はやく帰って明日の早朝起きに
そなえるつもりがギリギリまでねばって25時。家に急いで帰ってベッドへ。もうげんかい、おやｓ
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