ばら

2021.09.11

34回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:先週の2回目ワクチン接種後の自粛明けサウナはもちろんホームサウナへ。
女将さんに2回目終了のご報告もしました。
サウナ前のご飯を食べすぎて、あまり整わず🙄
それでもサウナにはいれることに感謝の気持ちを忘れずにいきたいと思います😬

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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