おはこ

ホームに行くつもりが無料券を忘れてしまったので、気になっていたこちらへ。

どこもかしこもキレイで良い。
1番手前（棚側）のシャワーブースは浴室側に排水が流れてしまうところと、ちょっと清掃が行き届いていないなと思ったけど（髪の毛落ちてるのが嫌）、まぁ許容範囲。

薬草湯が良いですね、あったまります。

肝心のサウナは暗めでよき雰囲気。
湿度たっぷりで、水蒸気なのか汗なのかよくわからないけど、とにかくデトックス出来る（気がする）。

6分半→7分→8分→9分の4セット。
入って5分後くらいにオートロウリュウ、ロウリュウの熱さを2〜3分感じれば、とてもいい感じに。

水風呂は冷た目。
個人的にはもう少しぬるいほうが好きだな。

休憩は内気浴を主に。
2階も行ったけど、身体拭いてガウン着てとなると休憩のタイミングを逃してる気がする。
しじみ出汁は美味しかったしあったまってよいですね。

初回限定で購入出来るチケットを買ったので、また来ます。

クリスプサラダワークス 麻布十番店 CRISP SALAD WORKS

ビーフステーキボウル

クルトンが食べ応えあって美味しかった！他のメニューも食べてみたい。

某映画を観におおたかへ行くのなら、スパメッツアに行かない理由なんてあるわけなく。
久しぶりにお邪魔しました。

なんと！ようやく！
サウナマットが設置されていて、こっそり歓喜！
ありがたやありがたや…

ドラゴン8分→ドラゴン10分（ロウリュウ）→ドラゴン10分→ドラゴン10分→ドラゴン10分（ロウリュウ）の5セット。
メディはタイミングあわず。

ドラゴンロウリュウのとき、奥の壁の板にもオートロウリュウしてるんですねえ、今まで気づきませんでした。

浴場はさほど混雑しておらず、快適に過ごせました。

中国ラーメン 揚州商人 流山おおたかの森S･C FLAPS店

青菜中華そば

青菜好きにはたまらない。

2025サウナ初めは、ゆープラザへ。

10分→10分→12分→7分の4セット。

新年早々、よい汗がかけました。

ライブ遠征にかこつけて、湯らっくす2連泊✨
もはや、メインがライブなのかサウナなのかわからない。
ライブチケット取る前に宿っくすの予約したもんね笑

ライブ満喫し、夜ごはんに馬刺しをいただき、23時のマッサージ予約に合わせて急いで戻り、マッサージ前に1セット。

日が変わってマッサージ後の深夜にメディテーションサウナを堪能しまくりました。
深夜で人も少ないことを幸いにセルフロウリュウでアチアチ、3段目（最上段）で我慢して蒸され、マッドマックスで頭から冷やす。
至福ですね。

ほぼメディテーションサウナ貸切だったので、このチャンスは逃したくない精神で、7分→10分→10分→10分→7分の5セットしちゃいました。

途中、全員サウナ初心者と思われる、かしまし娘5〜6人組がサウナ、水風呂ごとに大騒ぎでどうしようかと思いました。
サウナ熱いよね、水風呂冷たく感じるよね、うんうん、気持ちはわかるけど、深夜だしね、君たちだけようるさいの、君たちだけのサウナじゃないからね？

朝サウナは完全に諦めたので、最後にスチームも入っておかねばと思い、スチームも行っておきました。
前日も入ったけど、大噴火という名に相応しい、ものすごい量のスチーム。
マジで何も見えなくてすごい笑
見えなさすぎて、1人では大噴火の仕方わからなかったです笑

ライブの満足度とマッサージ、サウナ満喫で気持ち良い寝れました。

朝ごはんに塩サバ定食をいただきました。

湯らっくすで2024年のサウナ納めが出来て幸せです。
ありがとうございました。

塩サバ定食

健康的✨

宿っくす宿泊のため、早起きして朝サウナ✨

メディテーションサウナ3セット。
セルフロウリュウでアチアチ。

からのマッドマックスor潜水で頭から水被れるの最高（もちろん頭からかけ水しています）！

朝ごはんにもちもちのうどんを食し、朝から満喫です！

ひとすじうどん

もちもちー！おろししょうがいっぱいでありがたい。

サウナーの聖地、湯らっくす♨️

行ってみたかったところ。
熊本で推しのライブがあるので、これはチャンスすぎる！ということで、前乗りして湯らっくす✨

サウナも水風呂もアウフグースもあかすりもオイルマッサージもサウナシアターもサウナもサウナもサウナも大満喫！

もちろん、マッドマックスボタン押しましたよ。

年末で混んでるかと思ったけど、サウナ待ちもなく、快適でした！

サ飯も食べたけど、写真撮り忘れてしまった。

初⭐︎ゆるうむ！

おやつの時間過ぎに到着、駐車場の混み具合から中も混んでいるのかと思いきや、空いていて快適。

どこもキレイだし、洗い場も広いし、冷たいお水置いてあるし。
ただ、床がちょっと滑りやすい点が残念。

まずは外のスチームへ。
50度ないのに、なかなかの熱さでよき！
風が当たるところは灼熱です（無理だった）。
外の水風呂はプールみたいで楽しくなり、貸切だったし、3周くらいしてしまいました。

次はハーブサウナ。
雰囲気はめちゃくちゃよいものの、マイルドすぎて物足りず。

お次は塩サウナ。
セルフロウリュウ出来る塩サウナは珍しいのでは？
とはいえ、こちらもマイルド設定のため、ロウリュウの恩恵はあまり感じられず。

最後2セットはタワーサウナへ。
上から下へ下がる、面白い作り。
寝転がれるスペースがあるの面白い。
熱いのが好きな方は座りをオススメします笑
あと温度のわりに通路の床は激熱なため、外のサンダルは必須ですね笑

タワーサウナに適度に満足して、ご飯食べて帰りました。

納豆とんかつ

サウナを愛でたいを見て食べたかったやつ！納豆ととんかつの相性ヨシ！

所沢のキングアンドクィーンに行くついでに、入間のアウトレットでショッピングを楽しみ、いざ！と訪問したら、入場規制で入口に100人ほど（パッと見の素人感覚です）並んでいたので、急遽草加の竜泉寺へ。

おおたかのスパメッツアは数回行ったことあるのですが、こちらも大人気ー！
洗い場は行列、露天風呂は芋洗い状態。

連休中日だしね、しょうがないよね。
ファミリーもスパ銭なら楽しめるしね。

竜泉寺系列はサウナがちゃんと二重扉なのがいいよね、あと休憩の椅子に水かけやすいのがいいよね。

スチーム×1、バズーカロウリュサウナ×3の4セット。

スチームはなかなか熱くてよい（ストーブの近くだったから？）。
塩マッサージでお肌ツルツルー

バズーカロウリュサウナはぬるめの設定なんですね。
なかなかあったまらないし、湿度もあまり感じられない（ドライよりなんですかね）


お待ちかねのロウリュウ、テレビの左右にストーブがありますが、0分は左側、30分は右側と片側運用。
そしてバズーカ？バズーカとは？と思うそよ風。

ロウリュウはそれなりに熱くていい感じに蒸されましたが、ロウリュウない時間帯は物足りなかったです。

そして人生初！シングル初挑戦！
ロウリュウでしっかりあったまればいけました！
とは言え、5秒くらいですが笑

ロウリュウが1時間に2回なので、20分おき3回にしてくれたらなあーと思います。

備忘録

中温12分→中温12分→高温9分の3セット

麻辣牛肉刀削麺

定期的に食べたくなる。

友人がどうしても行きたいと、混雑覚悟で三連休最終日に久しぶりに訪問。

昼過ぎに到着しましたが、このときはまだ大混雑ではなく混雑程度。
タイミングよく、メディサウナに2セット連続で入れるラッキー。

1セット目、入ってすぐロウリュウ2杯。
狭いからすぐにアチアチに！
今日のサウナハットは浅かぶりタイプだったので、耳が痛くなりました笑
8分で出ようとしたら、ちょうど入ってきた方がロウリュウされたので、もったいない精神でもう1分我慢。
ちょっと冷た目な水風呂が心地よかった。

メディサウナ9分→メディサウナ10分→ドラゴンサウナ8分→ドラゴンサウナ8分の合計4セット。

時間が経つにつれ、混雑は大混雑に。
ドラゴンサウナは広いので問題ありませんが、危うく休憩椅子難民になりかけました。

サウナより混んでいたのがお風呂。
入るところに悩むくらいの人の多さ。
お子様連れが多く、内湯の水風呂で遊ぶ子とか…

終始、雰囲気としてはワイワイガヤガヤなので、まったりしたい人には向いていませんが、サウナのセッティングはよきなので、何を重視するかでしょうね。

いっぱい汗がかけて、よきサ活ではありました！

R-S(アールズ)

ベーコンバーガーにエッグをトッピング

さすがの人気店、ジューシーで美味しかった！