スポーツクラブ ルネサンス 北千住
スポーツジム - 東京都 足立区 会員のみ
18時から利用開始
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
仕事終わりにジムに寄った。休憩スペースのようなところで、仕事の残りやって、ジムでしっかりきつめに筋トレ。いい感じの疲れ感でサウナへ。
休憩用の椅子が2個設置されてた。びっくり。椅子がよくなったからから、すごくゆっくりできた。サウナ水風呂休憩のサイクルが最短距離でできる。
一連のこの活動がくせになりそう。コスパ最高！
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