2021.02.03 登録
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[ 東京都 ]
18時から利用開始
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
仕事終わりにジムに寄った。休憩スペースのようなところで、仕事の残りやって、ジムでしっかりきつめに筋トレ。いい感じの疲れ感でサウナへ。
休憩用の椅子が2個設置されてた。びっくり。椅子がよくなったからから、すごくゆっくりできた。サウナ水風呂休憩のサイクルが最短距離でできる。
一連のこの活動がくせになりそう。コスパ最高！
[ 東京都 ]
12時から利用開始
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
筋トレ後、サウナでスッキリしてきた。筋トレついでのつもりが、しっかり満足感があった。
サウナ室内は2段構造。テレビがあり、サウナ入り口にリモコンがあるけど、さすがにまわりの人の目が気になり、変えることはできなかった。水風呂の温度が17度。今はただ寒いからなのか。休憩スペースはないけど、ベンチがあってそこで強引に休憩。これで椅子が良ければもっといい。
男
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90℃
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17℃
