スポーツクラブ ルネサンス 北千住
スポーツジム - 東京都 足立区 会員のみ
12時から利用開始
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
筋トレ後、サウナでスッキリしてきた。筋トレついでのつもりが、しっかり満足感があった。
サウナ室内は2段構造。テレビがあり、サウナ入り口にリモコンがあるけど、さすがにまわりの人の目が気になり、変えることはできなかった。水風呂の温度が17度。今はただ寒いからなのか。休憩スペースはないけど、ベンチがあってそこで強引に休憩。これで椅子が良ければもっといい。
男
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90℃
-
17℃
0
20
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