サウナ:
ストロング10分 × 1
マイルド13分 × 1
塩12分 × 1
通常11分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サ道クリスマスSPを観てたらサウナ行きたくなり(ありがち)。今年最後かな、まだ来るかなぁ、本年も大変お世話になりました。
昨日は昭和ストロングなユーランドだったので、満天の湿度が心地良い。長く入れますねー。
外寒くて最近は休憩の仕方が難しいな、クリスマス整いました。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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