サウナ:
通常10分 × 1
マイルド13分 × 1
ストロング12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:水曜サ活で21時前に来るも熱波には間に合わず…ですが熱波直後の攪拌された熱気で1セット目からキマりました。和漢炭酸泉で滋養を吸収し〆。帰宅中の真冬の冷たい空気で再度キマる。整いました。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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