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ラッシュフォード

2021.09.28

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：
7分 × 1(熱波)
10分×1
10分×1
塩サウナ
10分×1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット
一言：
平日21時近く、若人が7割ぐらい、混雑。
今日は水風呂が17.3°とぬるめと残念…だが、ミントが強くかなりスースーする！気持ちいい。帰り道でもケツがスースー。

歩いた距離 1.5km

男

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17.3℃
0
26

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