サウナ:7分 9分 12分
塩サウナ: 9分
水風呂:1分 1.5分 2分
休憩:5分 7分 15分
合計:4セット

一言:三連休最後の昼下がり。まあまあ混み。人が多いからか水風呂17°表示、気持ちぬるめ。だが、オートローリュと風速5mの外気浴で整いました〜。今日はご飯も山水草木で。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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