サウナ:6分 10分 8分
塩サウナ: 10分
水風呂:1分 1.5分 2分
休憩:8分 × 3
合計:4セット

一言:平日午前中は空いてます。外気浴は雨で整いズラかったな。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16℃
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