まっちゃん

1セット目　ケロ
2セット目　岩
3セット目　ケロ
4セット目　蒸し
続けて同じサウナに入らないのが俺の流儀

#サウナ
小屋の方は少しぬるいかな。雰囲気よし。
#水風呂
いい温度。このくらい好き。ここちよい。
#休憩スペース
綺麗。

泊まりからの朝ウナ。気持ちえ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
初かるまる。想像以上。ケロサウナ→アクリルアヴァントの流れが個人的に良かった。

きょはなんだか身体がダル重い。在宅勤務で凝り固まったせいか？妻の小言や子供のいたずらに疲れたせいか？
私は普段いかない夜のサ活に向かうことにした。
22:15イン。空いている。日中とはえらい差だ。
サウナ20分
水風呂3分
外気浴5分
×2セット。

完全に整った。明日からの仕事の元気もらいました！