しろくま

身清めサウナ
サンフラワー＠巣鴨
9時45分入場

#サウナ
今年初のホームサウナ
年明けから90分1200円と200円値上げ（会員価格）
安定の居心地の良さ
最近はドライだけだと物足りないので、ドライ→ミスト→水風呂の流れ
２セットでマイルドととのい

今年もいっぱいお世話になります

名残惜しサウナ
真名井の湯＠千葉ニュータウン
オープン８時入場

#サウナ
サウナにハマって以来、実家に帰省するたびに寄っていた真名井の湯
このたび閉店すると聞いて最後の訪問に
マイルドな室温のサ室に長居してじっくり汗をかいて、備長炭の水風呂へ
この時期は足が冷えやすいので、外気浴は露天風呂で半身浴
２セットでマイルドととのい
アクセスのよい天然温泉施設だけに、閉店は残念なかぎり
スタッフの皆様、今までありがとうございました。

冬至サウナ
五色湯＠椎名町
16時オープン入場

#サウナ
気分がスッキリしないので、五色湯へ
入浴料が100円になってて「何でかな」と思ってたら、大量のゆずが入った袋があったのを見て初めて冬至だったと気づいた…
割と早めに入り、身を清めて、せっかくのゆず湯を少し楽しんだあと、サウナ室へ行ったらすでに先客多し！？　みんな早っ！
２セットでマイルドととのい
帰りがけにゆずを１ついただきました
最近、外気浴の床が石だと足が冷たい
足にお湯かけてから行くしかないですよね…

身支度サウナ
サンフラワー＠巣鴨
12時過ぎ入場

#サウナ
午後から出かけるためにサンフラワーへ
時間がないため１セットのみ
それでもしっかりととのい

身じたくサウナ
サンフラワー＠巣鴨
12時入場

#サウナ
サウナイキタイ投稿を始めて100回目のサンフラワー訪問
今日は体が冷えてたせいか、なかなか体が温まらず、ドライ→ミストのはしご
それでも温まりきらないせいか、水風呂が少し冷たい
スチームサウナの香り、やっぱり好きだ
２セット安定のガッツリととのい

気合い入れサウナ
サンフラワー＠巣鴨
15時入場

#サウナ
気分が乗らないので、気合い入れにサンフラワーへ
安定の２セットととのい

年明けから値上げの告知あり
光熱費も高騰しているし、それでもお手頃価格で頑張ってらっしゃるスタッフに感謝
これからもどんどん利用して応援していきたい

身じたくサウナ
サンフラワー＠巣鴨
12時入場

#サウナ
午後から出かける前にサンフラワーへ
そんなに人も多くなく、居心地よし
安定の２セットでガッツリととのい

息抜きサウナ
巣鴨湯＠庚申塚
15時オープン入場

#サウナ
気分が乗らないので息抜きに巣鴨湯へ
20分ごとのオートロウリュもタイミングよく入れた
水風呂→美泡風呂の冷々交代浴も満喫
外気浴休憩少し長めにして、気分も切り替えられた
安定の２セットでマイルドととのい

今日はオープンでも結構サ室は人多めだった

再訪サウナ
五色湯＠椎名町
16時オープン入場

#サウナ
先日行った五色湯がとても良かったので再訪
サ室は100℃
１人の時もあれば、８人の時もあり、混雑度はバラバラ
珍しく頭ののぼせより、指先や乳首が痛くなってきたので５～６分で退場
体が温まり切ってないので水風呂は少し冷たく感じた
休憩はすべてインフィニティチェアでまったり
あまみもしっかり出たし、久々に３セット堪能した

帰りに北口・南天の肉そばでサ飯
引っ越して以来なかなか来れないが、たまに食べたくなる味
食欲に負けて写真撮るの忘れた

新規開拓サウナ
五色湯＠椎名町
16時オープン入場

#サウナ
行ってみたかった五色湯へやっと行けました
脱衣所の下が畳なのが居心地よかった
サウナ室も高温で湿度も適度にあり、ちょうどよい居心地
水風呂も16℃で大満足
外気浴スペースもあり、コンパクトながらもすべてが大満足
今井健太郎さん設計の銭湯はカッコイイし居心地が良い
再訪間違いなしです

待ちわびサウナ
巣鴨湯＠庚申塚
15時オープン入場

#サウナ
仕事関係の連絡待ちを利用して巣鴨湯へ
オートロウリュで我慢スレスレまで体を温めて水風呂へ
そして美泡風呂への冷々交代浴
細かな泡の刺激がたまらなく心地よい
２回の外気浴もインフィニティチェアで
２セットで大満足のととのい

気分転換サウナ
サンフラワー＠巣鴨
18時過ぎ入場

#サウナ
気苦労絶えない仕事もひと段落し、飲みに行く前にサンフラワーへ
なんか今日は少し熱さが強めな気がした
いつもより気合い入れてないと、すぐにサ室を出そうだった
水風呂も少し冷ため
そのおかげが、休憩時はかなりクラクラ
長めの休憩になりました
安定の２セットととのいで時間切れ

久々サウナ
萩の湯＠鶯谷
13時45分ごろ入場

#サウナ
待合せまで時間があったので、近くだった萩の湯へ久々の訪問
今まで混んでる萩の湯しか体験したことなかったので、今日はゆとりあるサウナ体験
サウナ最上段は結構熱い。こんな熱かったっけ？
水風呂は安定の心地よさ
ととのいイスも以前より増えてる
安定の２セットでマイルドととのい

タイミングサウナ
巣鴨湯＠庚申塚
15時オープン入場

#サウナ
午前から昼過ぎまで仕事や買い物をしたら、ちょうど巣鴨湯のオープンに間に合いそうな時間だったので向かうことに
誰もいない浴場に入るのは気分がいい
最初のオートロウリュのときは人も少なく、ゆったりと熱気を楽しめた
恒例の水風呂→美泡風呂の冷々交代浴も、心地よい泡の刺激に大満足
いつもの２セットでじっくりととのい

出るころには、やはりサウナ室は待ち発生
オープン以外に人数が落ち着いてそうな時間を探りたいものだ

精神リセットサウナ
サンフラワー＠巣鴨
12時45分ごろ入場

#サウナ
先日仕事で嫌なことがあり、無気力に過ごすこと数日
さすがに動かないといけないので、サンフラワーへ
ちょうどロウリュの時間に当たり、心地よい熱気に包まれる
水風呂に入り休憩するときに、強烈なクラクラ感
２セットでガッツリ精神がととのいました

気持ちのベクトルが嫌な方向に向いているときこそ、気持ちをリセットして精神を安定させてくれるサウナは最高の気分転換
「サウナを知らないと人生損してる」なんて野暮なことは他人にも言わないが、気分転換の方法を知った自分は改めて幸せだと思う

週末サウナ
巣鴨湯＠庚申塚
12時オープン入場

#サウナ
この１週間は仕事でドタバタし過ぎ
気持ちをリセットして、午後の用事に備えて巣鴨湯へ
すでに10人ぐらい並んでた

身を清めて下茹でしてサウナ室へ行くとほぼ満席！？
ギリギリ入るとちょうどオートロウリュ開始
時間差でしっかりと蒸されてくる
席が空いたら段を上がって、さらにひと蒸され
水風呂で体を冷やしたら、すぐさま美泡風呂で冷々交代浴
冷えた体のおかげで細かい泡の刺激がより敏感になる至福の時間
２セットでしっかりととのい
出るときはサウナ室前には行列、受付でも２人ぐらい待ち発生

巣鴨湯は、テレビも音楽もない無音のサウナ室に冷々交代浴、外気浴も楽しめるので、めちゃくちゃ自分好み
あとは空いてそうな時間を探るだけだな笑

身支度サウナ
サンフラワー＠巣鴨
12時ごろ入場

#サウナ
午後から出かけるためにサンフラワーへ
少しサウナの日があくと水風呂が冷たい
２セットでしっかりととのい

汗流しサウナ
ホロルの湯＠茨城県城里町
18時ごろ入場

#サウナ
農作業の手伝い２日目
東京戻りの前にホロルの湯へ
きょうも安定の２セットでマイルドととのい

露天スペースで露天風呂を抜けたところにある休憩イス
あの周りはすべりやすいので注意！
めっちゃ注意してたのに滑って足首少し捻りました 泣

ホロルの湯は１６時から料金が下がるのですが、
さらにデジタル会員証の割引も使えるみたいです。
昼間限定かと思ってましたが、友人が割引できたそうです。
（2022.10.16現在）