かずくん

2023.12.26

229回目の訪問

サウナ飯

昨日(25日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは4時30分過ぎ。
2度寝しようと思ったけど、たまにはこの時間に
入ってみようと思い浴室に。
身体を軽く流して、
①メインサウナ10分→水風呂2分→メインサウナ
12分→水風呂2分→メインサウナ12分→水風呂
2分→寝湯5分。

少しずつ空が明るくなっていくのをあのサウナ室
から見ながらのサ活はいいな🤔
この時間はオートロウリュも「切」になっている
ので、100℃だけどカラカラで長めに入れるし😌
(入り過ぎは注意、自分のペースで)

上がって、少しカプセルでゴロゴロ。
しばらくしたら寝てました💤
起きたら11時過ぎ。
身体と髪の毛を洗って、
②寝湯3分→メインサウナ6分→水風呂1分。

上がって、11時55分にチェックアウト。
今日がスカイスパ納めかな😂
もう1日来るかもしれないしな笑

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

浪花ろばた八角 横浜ポルタ店

さばの塩焼定食(900円)

かなり久しぶり食べた😌安定のさば塩😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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