渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
水曜日はSAUNASの日😆
鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😌
日勤を終えて、到着したのは19時30分。
(平日2時間30分、3080円)
今日は奇数日でLÄMPI側です。
1時間ほど休憩してから浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①MUSTA7分→MATARA1分→休憩10分。
②BED10分(ロウリュあり)→MATARA30秒→
外気浴3分。
③KELO5分→SYVÄ30秒→外気浴5分。
④21時30分のアウフグース(SAUND)
この回は自律神経を整えるα波が出るBGMを
流しながらのリラックス回→You Raise Me
Upでした。
アロマはマンダリン→青森ヒバとラバンディン
のブレンド→ハッカ→黒文字茶の4種類。
おかわりで黒文字茶をロウリュしてアチアチで
終わり🥵
完走→SYVÄ1分。
最後に身体と髪の毛を流して終わり。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
(96さんにすれ違いでお会いできず、残念🥹)
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです。
2023年浴鮭131日目/1回(累計277日/445回)
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もっと便利に！
トントゥ、ありがとうございます🙇
いえいえ( ´∀｀) これからもサ活情報、楽しみにしてます┏○ﾍﾟｺｯ
ご期待に応えられるようなサ活情報を発信していけたらと思ってます🥺
東京とか、有名で凄いサウナ多いので羨ましいです( ´∀｀) 僕は北の大地在住なので、大自然を売りにした温泉巡りをしていきたいと思いますᕕ( ᐛ )ᕗ
まだ北海道でサ旅をしたことがないんです🤔そのときは色々教えてください😌
ぜひぜひ( ´∀｀) その地、その地にしか無いサウナを色々巡りたいですねᕕ( ᐛ )ᕗ
そうですね😆サウナも楽しみだし、食べ物とかも楽しみたいです✌️
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