ぼくや

2021.12.29

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ 11分×4
水風呂 1分×4
休憩 4回

久しぶりのホームサウナ。嬉しいです。
外の寒さ・身体の冷えに負けず、しっかりと汗が出ました。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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