ぼくや

2021.11.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 8〜12分×5
水風呂 2分×4
外気浴 4回

5セット目、水風呂内で素手で鼻を噛んで、洗い流していたオッサンがいたので、逃げました。水風呂横の排水溝に痰も吐きまくっていました。大音量で何回も。とても気持ちよい時間を過ごしていたので残念です。

とはいえ、期待以上の施設でした。何度か来たことはあり、4,5年ぶりですが、サウナ利用は初めてです。

1セット目のドライサウナ、暑すぎて2段目にも上がれませんでした。サ室内を歩くだけでやけどしそうなパチパチする暑さ(熱さ)で、80℃なのにいくらなんでも熱すぎではと不思議になりました。これは1時間後にわかったことですが、オートロウリュの直後に入ったからだったようです。毎時00分ですが、1回だけでなく、1分おきくらいに何度も水が滝のように流れます。なので毎時05分くらいはとても熱い状態になっていました。

2セット目以降はむしろマイルドで、ニュースを見ながら、汗が流れるのを待ちました。水風呂はキンキン。露天スペースではいすに座りながら、浴槽の端に足を伸ばし、ゆったりと休憩できました。

土曜出勤の代休のため、平日の日中からサウナ。極楽極楽でしたー!

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 42℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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