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ぼくや

2021.05.23

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ　8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分以上×3

怪我が治り久々のホームサウナ。
5分おきのオートロウリュ、寝転がれる外気浴が最高です。

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.9℃
0
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