なめこ

2021.08.15

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:一昨日、昨日と2年ぶりに夏フェスを楽しんできました!
色々な制限のある中での開催でしたが、やはり久々の野外で聴く音楽は最高🤩🤩‼
とてつもない多幸感で目覚めましたが身体はバキバキです。というわけで絢ほのかへやってきました。
イベントカレンダー見て入館料とマッサージがセットになってるプランがあるようなのでそれ目当て🙂
しかし来てみたらお盆期間だからか今日はやってない……がっかり😟😟
まあでも薬湯に浸かって筋肉痛治しましょう、その前にサウナしましょう。と身体を清めて湯通し。
お、いつものサウナガールさんも来てる。
ここでばかり見るってことは彼女も最近ガーデンキャビンに行ってないのかしら?
サ室はサウナガールさんと私だけのよい環境。
もちろんベスポジも空いてるし、まず10分。そして水風呂。
あー〜気持ちいい🤤🤤🤤
しかし時計を見るとオートロウリュの時間が迫ってるので休憩もそこそこにすぐにサ室へ。
ちょうど始まるところでした🔥
相変わらず熱風がビシバシ来て汗が吹き出る!サウナガールさんも途中で退室しちゃう!ソロでのロウリュタイム💃
めっちゃ贅沢と思ったけどさすがにこのターンは10分いけず8分で降参🥵
オートロウリュ終了後の水風呂からの外気浴って最高にととのうんだよなぁ……
マッサージ受けようかと思ったけどなんか足も肩も痛み抜けてきたな……
これ大丈夫じゃない?あとで薬湯入ったら筋肉痛完治じゃない?
と思い2セットサウナを堪能してから薬湯に肩までしっかり浸かってみました。
効果あると……いいなあ……

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