吉田B作

2019.07.10

8回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
本日のアロマはペパーミント
なんだろうイメージとは違って燻されたような香りがする
好き
アウフグースは上手な人がするととても熱い
ヒーターが風に乗って近づいてくる感じ
身体から汗が搾り取られる

#水風呂
いつも身構える温度
サウナからの急転直下
でもそれがいい
ととのいへの大切なステップ

#休憩スペース
窓際に座れた
確かにここは他と比べると少し涼しい
米軍のノースドッグに接岸する音響観測艦が2隻見える
平和あってのサウナだね

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
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