アサヒトレンド21
銭湯 - 東京都 三鷹市
久しぶりのホムサ。
所用あって有給取りまして。
用事が終わって時計を見たら、ちょうどホムサ開店くらいにインできそう。
雨も風も強かったから遠出はちと厳しかったし、ちょうどいい。
開店インならサウナもガラガラだろうと。
高を括ってました。
なんと平日オープンダッシュにも関わらず、サウナにもそこそこの人数が。
人気ですねぇ。
調子に乗って少し時間ずらしてたら、危うく平日なのに待ちになるところでした。
最近は高温サウナが続いていた中、久しぶりのコンフォートサウナ。
やはりサ室温度はコンフォートな９０～９２℃あたり。
ノンストレス。癒されます。
しかしながら。
高温サウナ連続でそれに慣れた体には若干の物足りなさを感じてしまうのも事実。
そこでおススメなのは、下茹でブーストですね。
個人的には低温風呂で３－４分下茹でしてからのサ室１２分でかなり仕上がります。
１００％地下水の水風呂の気持ち良さはいわずもがな。
急冷系では無く、じっくりと冷やしていきます。
時折体を動かして羽衣を解いても気持ちいい。
そして半外気浴の休憩スペース。
この時期はやや寒く感じますが、それもまた季節を感じて良い。
この休憩スペースからの、浴室内低温風呂足湯休憩がまた良いんです。
サウナも色々、その時のコンディションも色々。
その中でどう自分なりの気持ち良いポイントをみつけつつ、
動き方をアレンジできるかが己のサウナアドリブ力。
これはコンフォート系サウナでより一層求めらられる力だと思う。
常連のおじさま方の中には、サウナ→水かけ→サウナを繰り返す方も。
サウナ入ったら絶対に水風呂に入らなきゃいけないなんてルールは無いわけで。
サウナは自由。
ただし施設ごとのルールは守りましょう。
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