ぱる

2022.08.02

14回目の訪問

SMS→高温サウナ(スペシャルアウフグースいいださん)→ウィズキングサウナ→SMS

SMS70℃とか記載あるけど、湿度は高めなので90℃ぐらいの汗は出ます。ウィズキングも80℃くらいの汗が出る。時計もないのはいいんだけど、時間管理が案外難しい。汗の量やヒーリングミュージックおそらく2曲分くらいで出ればいいのか。SMSはパッと見よりキツイので10分がMaxだとは思うのだけど。


水は深い水風呂を中心に2段階冷却は初回のみ、ガッシングを積極的に。
スペシャルアウフグースまえに弱冷水風呂で水通し。各サウナ前にガッシング。前回なにけん利用後に頭痛が来たので。頭痛対策にもサウナ前に積極的に水をかぶりサウナ帽もして万全にしました。

いいだ師のスペシャルアウフグースは焼肉ロウリュー。楽しくレモンの香り塩コショウの香り焼肉のタレの香りほうじ茶の香りでじわじわと燻され、そして最後はレアからヴェルダン、こんがり焼かれて出荷。楽しい。ただ熱いだけでなくたのしいアウフグースでした。
そして、外気浴中にいいださんにタオルで仰がられて気持ちええなあ。

なにけんは休憩場所もいろんな所が選べるし、お風呂も漢方薬湯やひのき湯、気持ちいいし最高ですよね。


入館した時にちょうどいい感じに整理券配布だったんだけど、ただの紙でした。そこからサウニング1時間どうすれば、溶けるやんとなったが、持っててよかった。サウナ帽。ついててやかったサウナ帽にポケット。ポケットに入れてて無事でした。なんとかして。

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