ぷとし

2021.02.27

4回目の訪問

金曜日、仕事終わりでくさつへ。
21:00に到着したものの、さすが金曜日ということもあってぼちぼち混んでおりました。

まずは1週間の疲れを癒すべく、まず最初は温泉にてじっくり身体を温める。

そして本日もロッキーサウナ!

1回目は5人ぐらい?サウナ室におり、温度は85度、10分も入れば滝汗状態でそこからの黒湯冷水がサイコーです!
18度の冷水に2分ほど浸かり、前回から決めていた外の喫煙所にて外気浴。

景色が見える訳ではないですが、程よい風と交通の音を聞きながら1回目なのにぐーるぐる。良いととのいでございました。

ついつい外にいすぎて2回目は芯まで温まる前に冷水、外気浴だった為、ととのい前兆止まり。

3回目は2回目の反省を活かして温泉で温まってからサウナ→冷水→外気浴!
サウナも貸し切り状態で90度少し超えるぐらいと抜群に良い環境!
1回目より重く深くととのうことができました〜。
あー最高。

近所の方でなくても楽しめるサウナなので、ぜひ一度足を運んで欲しいです!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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