FROsaunary

2021.12.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日は、論文の疲れを癒しに、束の間の休息を満喫しに、「RAKU SPA 鶴見」へ。
なかなか遠くて手が出せない施設だったが、友人の車で行けることに。神田にもあるRAKU SPAだが、そちらも行ったことがなく、とても楽しみにしていた。

サウナはオートロウリュ付きでかなりの段数あり、温度も90℃越えと、申し分ない。昼ごはんの時に、軽くお酒を嗜んだせいもあったのか、一気に血の巡りが早くなったのを感じた。

水風呂は、内風呂にひとつ、露天風呂にふたつと、かなりのこだわり。そして、冬の寒さもあり、すぐに体はキンキンになってしまった。


【本日のサウナ】
2セット(7分,10分)

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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