はたけのゆっこ
銭湯 - 青森県 南津軽郡藤崎町
珍しく残業により2日連チャンでサウナキャンセルさせられたため、禁断症状がピーク！！
5時起きして朝ウナ行ってきました！
が、疲労が溜まっているせいかかなーりだるくなっちゃって、、2セットで終わろうと思ったけど、ラストでクイックサウナ。
短めのサウナ、短めの水風呂、外気浴なしで、リラックスさせず交感神経を優位にさせるというもの。
これが効きました。
今回は日中眠くならずに済んだ〜✨
サウナ負債が溜まってるから夜も行こう笑
さっぱりレベル：★★★☆☆
男
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86℃
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18℃
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