こたつ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おしゃべり禁止サ活

仕事終わり19時過ぎ入館
水曜日は外気スペースのTVと照明が落とされておしゃべりも禁止のサイレントです

本日はYさんの強烈ロウリュ
パインアロマ🍍で10名の参加者におかわりロウリュまでに桶の中身使い切る強烈熱波
もう一つおかわりのEX桶の都合15扇ぎ頂いて頭から足の爪先まで真っ赤😵
水風呂からの外気浴はほの暗くツボ湯の音だけの落ち着いた雰囲気で危うく寝落ちそうに🤤
ここ数日の下がった気温じゃなければ危なかった

都合3セット普段よりゆっくり味わって帰路につきました
水曜日に一旦リセットしたようで心地よいですね…まだ週の半分働かないとですが😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに19時過ぎ入館
20時ロウリュまでゆっくり1セット
5分前に合わせて水分補給しているとKサカさんと鐘を持ったYムラさんの珍しい？コンビが準備を開始、TV拝見しましたよ的なやり取りをして相当な熱さを覚悟しつつサウナ室の2段目に腰掛け♨️

ロウリュは11名、お初のローズマリーアロマにEX桶☠️恒例のタオルとハットの販促タイム後に一段階目投入…最初から熱い！Yさんの扇ぐ勢いと3段目からのKさん背面扇ぎも相まって熱さのペースがヤバい😖
二段階目～おかわり5回扇ぎで鎖骨辺りがヒリヒリ😵三段階目(EX桶)後の追加のおかわり含め15回+αと、ヒーター前のYさんが自爆で熱風を浴びる二人仕様ならではのハプニング？を堪能させて頂きました😵

あまり体験しない強烈な熱波で水風呂で目の前がチカチカ😲外気の椅子に寝そべってすぐ一気に脱力してととのいました🤤いつもより長めの休憩で都合3セットして、シアタールームで映画のラストを見つつ寝入ってしまう前に24時前に帰宅の徒へ

休憩して館内着から着替える時にも全身の赤みが残ってたのは初めてでした😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：謎の6人目ロウリュ
仕事終わりの19時過ぎ入館
1セットこなして逃走中見ながら20時ロウリュへ
本日はIトウさん主戦の二人ロウリュ、グリーンハーブアロマで二段目まで満席の中相方は初めて拝見の熱波師さん…五人のうちの最後の一人かなと思いきや、曰く「6人目の戦士」？！😲そんな昨今の戦隊ものみたいな
驚きつつもしっかり痛熱い強烈熱波をおかわりまで3セット😵
その後はいつも通り水風呂→外気浴でととのって都合3セットしっかり頂きました

ロウリュ後水風呂空きまで漂う熱気を堪能している中「謎の6人目」の正体が○○○○(正体は直にお確かめ下さい)と知りビックリ😲近年サウナに力入れてる裏事情？を垣間見たしたような得心がいった様な平日休み前の日曜夜サウナでした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3(15分 × 1)
合計：4セット

19時過ぎ入館
ゆっくり2セットこなして休憩してるうちに鐘の音が鳴りロウリュへ
室内は8名で平日夜のゆったり具合、今日はYザキさんでグリーンアロマ
おかわり終わるまでテンポ良く休み無く扇ぎ続けてお疲れ様です😅

一気に体温が上がって汗だくで水風呂からの外気浴が最高、その後余韻の残るうちにもう1セットととのってツボ湯で完成に脱力して〆🤤

昨日の角谷アナのサウナ特集拝見しましたが客観視すると自分もあんな感じに脱力して緩んでるんでしょうねぇ🤤でも疲れがとんでいくのでやめられないんですが🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

近場すぎてサ活報告しきれないほど通ってますが初投稿

閉館前の22時頃入館
今回の男湯は向かって左手側の“みなとの湯”
夕陽が一望できる“かもめの湯”ほど眺望はないが湯船が深目で水風呂もまぁまぁ広いのでこちらの方が好み
サウナ室はドアが完全に閉まらないけど94℃ほどでじっくり汗かけます
ととのい椅子っぽいのは無くお風呂場の介護用の椅子？が二脚、なので水風呂からのととのいタイムは大浴場の広ーいガラスの縁😁ちょうど腰掛けられるスペースがあってひんやりしたガラスに背中をもたれて胡座でぼんやりととのい
…あまり行儀は良くないので人少な目の時しかやりませんが😀


ロビー(休憩スペース)は夕陽が沈む迄くらいがオススメでしょう、夜はまぁ真っ暗です(夏場は漁火で夜も綺麗ですが)🌅
越の湯のグループなので食事メニューは似ているかも知れません
海水浴場の隣なので夏場は足元の砂がスゴいです

JAF会員で400円で入館出来ますし地元贔屓に見て良い温泉です😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに友人に誘われ途中で拾いつつ19：30に入館
今日はちゃんと車に装填してあった今治セット(サウナハット＋MOKU)被ってサウナ1セット、20時からのロウリュはやや混み具合の中二段目に
今日はYさんパインアロマ、一段階→二段階目&五回扇ぎ→三段階→おかわり五回扇ぎ　とテンポ良くいい熱さと発汗
ゆー遊は五人？の熱波師さんそれぞれでロウリュのテンポや熱気の廻し方が違って面白いですね
水風呂→外気浴で都合3セット気持ち良くととのって暫し休憩、寝てしまう前に帰路につきました

一言：帰り際販売コーナーを覗くと今治サウナハットが新色？共に補充されてました。公式見てると販売している所は少なく、ゆー遊はかなりレアな施設になるのかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゆー遊のロウリュに間に合わないと悟ったので久しくご無沙汰でしたささおかへ19時半ごろ入館
サウナハットは忘れてきたが辛うじて紺MOKUタオルを常備していて良かった！

老人会の会場なイメージが全く明るく記憶と全然変わっていてやや困惑、浴場は露天風呂の雰囲気が変わってました

サウナはいい感じに熱くて冷た目の水風呂→外気浴もいい気温で石のベンチであっさりととのいました

一言：ささおかのサウナがこれ程とはまさに灯台もと暗し！臨時休業が始まるようですが近場だしまた寄せてもらいます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

本日は11時からのロウリュに向けて10時前に入館
たまたま時間が合った連れが今治サウナハットを購入、ラスト一個でついに在庫がなくなったようです

身を清めて1セットこなしてすごし易くなった外でのんびりしていると鐘の音が
今日はKさんかぁとサウナ室に入るとほぼ満員、Kさんの手元は“ツルツル一杯”の桶＋EX桶
これは大変だ頑張ってと心の中で声援を送りつつ恒例の販促の後パインアロマで1セット、本当に心地よい熱気です…ここまでは😅
2・3セット目の強烈熱波で悲鳴と喘ぎ声が、おかわりと皆心待ち(Kさん談)のEX桶からの追加おかわり扇ぎで気がつけばいつの間にやら残ってたのは四人！
拍手の空気の動きすら痛熱い中、謎のやりきった感とともに水風呂から晴天の外気浴で気持ち良くととのいました
その後ゆっくりもう1セットこなしてKさんと軽く談笑して上がりました

日曜朝～昼にかけてサウナに来て脱力するとその後何もやる気が起きなくなるのがネック…月曜への英気は満タンになるのでやめられないんですけどね😃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：購入済みの今治サウナハット(ダークオレンジ)初装着

19時30分に入館し予熱&ロウリュ込みで3セット
Yさんのロウリュには12名が挑んで(？)ましたがシャンパンアロマ🍾投入毎のおかわり五回扇ぎで半数に
EX桶後にまさかの予想外サービス五扇ぎ含め計15回で発汗と熱が凄かった！でもサウナハットで頭部は然程茹で上がってない！
タオル巻いておけばそこそこ防御力ありましたが今回認識が変わった気がしました

かつてない強烈熱波で水風呂→外気浴で一気にととのい、前日寒空の作業で全身に溜まった疲労が解れました


今回のロウリュ参加者の中に同じハット装着の方を発見、ロビーのサウナハット販売も残り一色のようでそこそこ売れてるんだなと実感しました

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

午後から4時間ほど滞在、時間的にロウリュは無理でしたがいつもよりゆっくりめに3セット
リラックスし過ぎて危うく壺湯でうたた寝しそうになったところで切り上げて、休憩の後用事のため17時頃退出

次はロウリュをメインに据えた時間に来たいですね

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜の部ロウリュに合わせて入館
平日ということもあり然程込み合ってもない感じ
本日はYさん熱波、個人的に好きなパインアロマ
サウナ室は6人でゆったり、じっくり熱波でしっかり発汗
水風呂～外気浴ものんびりととのいました


ぼちぼち寒さも落ち着いてきて外気浴が心地よい感じになって嬉しい限りです

サウナ：8分 × 3(12分 × 1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初投稿
備忘録かわりに投稿していこうと思います


夜の部ロウリュに合わせて19時30分ごろ入館
1セットこなしてる間に、準備中のKさんに本日のアロマ等お声掛け頂く
(最近はサウナMOKU持参、着用で顔を覚えて貰ってました)

本日のロウリュはKさん&Yさんの二人体制、アロマはシャンパン🍾
サウナ室はほぼ満員

Kさんの今治サウナハットUSAGIを弄られつつ、恒例のタオル(新商品のハット)の販促を終えて1セット目心地よい熱気
2セット目でKさんが三段目から背面扇ぎのサンドイッチで悲鳴と喘ぎが上がり始め数名が待避
5回扇ぎと3セット目とおかわり、そしてEX桶を満喫する頃には5名ほどになっていました

水風呂待ちの間、撤収中のKさんとサウナ室で談笑しながらサウナハットの購入を考え始めました(極限状況での洗脳かな？笑)

水風呂と適度に？寒い外気浴でととのって都合4セット
その後小一時間ごろ寝で魂を飛ばして,遅めの夕食替わり近くの岩本屋さんの期間限定ホタテソバ食べて帰路に就きました


二人熱波はなかなかお目にかかる機会がないのでレアなロウリュでした！
次はサウナハット持参でお願いします