カプセルホテルサウナ太陽
カプセルホテル - 東京都 板橋区
朝から立ちっぱなしの仕事で、夜遅く帰宅したけど我慢できずに来てしまった。
仕事終わりに3セット。
105度のドライサウナに
18度の水風呂。
水風呂が広くて足が伸ばせるし
人が多くないからゆったり入れる。
立ち仕事の後はサウナってルーティンになってる。
睡眠時間を削ってサウナ入ってるのは健康か否か問題だけ。
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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