わしづ🧖‍♂️ in サウナ🧖‍♂️

歩いていける範囲に銭湯があるのを発見して初来訪。
サウナ内に時計はなくても音楽が流れているので2曲ぐらい終わったらちょうど体温が上がってたので水風呂へ行ってました。
1人で行くサウナは自分との対話の時間。
最高でした。

駅前のチケットの自販機で先に買うと870円のところ800円で入れちゃう奇跡

大阪来て3回目で完璧なルーティンが完成した

毎時30分にロウリュがあるので
13:30 ロウリュ
13:50 2セット目
2セット目に関してはロウリュの恩恵でまだ熱いです
14:30 ロウリュ
2セット目の後にすぐ入ってしまうと温度が下がっていて気持ちよさ下がります

これで3セットやって酒飲んで帰宅

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめての大東洋。
クオリティ高すぎて感動。
北欧にイメージは近いのかな？
初見の方はごはん大盛りを舐めたらあかん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大阪に転勤してから2度目のサウナ。
値段が870円で格安なのにクオリティが高い。
1時間ごとに1回のロウリュもあるし、外気浴スペースも多い。
最高の休憩になりました。

大阪へ引っ越しまして初のサウナになります。
なかなか外に出ることがなくてたまっていたものを全て出しに行きました。

90度サウナで湿度も多い、テレビも見やすい位置のサウナでした。
水風呂は17度ほどでゆっくり浸かっていれる温度でちょうどいい。

水風呂に入る前に汗を落とす作業を水風呂の水でしたくない派閥に所属しているので、遠くのシャワーまで行くのが億劫でしたがそれは目を瞑れるかなと。

何が一番びっくりしたって、このご時世でもちゃんとロウリュウをしてくれること。
毎時30分になると始まります。常連さんが言うには、今日のアロマは熱いとのことでした。全身熱くなりながら耐え抜いて水風呂、最高の時間です。

銭湯としての扱いになるので、値段が安いのもいいですね。870円でした。
鶴橋駅でて少し歩くと行けるのでホームになりそうです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

我がホームへ帰還。
圧巻の安心感。
大好き。

3時間パックで入ると1時間は友達と休憩室でくつろいでしまう。
なぜなら和室だからだ。
ほぼ実家。

泊まる予定なんてなかった。
仕事終わりに友達と合流して夕飯食べてたら都内で21時。話しすぎた。
ただサウナには行きたい。
普通にサウナ行って帰ると時間を気にしなければならない。
それなら泊まってしまえばいいという結論から泊まるならスカイスパへ。

初のスカイスパ。
会社がたくさん入っているビルの中にある。高揚感がすごい。
22時入店でカプセルが空いていた。寝床を手に入れワクワクして浴室へ。
サウナスペックを見る感じ、なぜここまで評価が高いのかが分からなかった。
まずはシャワーで汗と整髪料を流し1セット目。
テレビがないので集中することができ横浜の夜景が見放題だ。ドライではなく湿度が高い。どんどん汗をかいてくる。そのまま10分後に水風呂へ。指している温度は15度。一般的より少し低いぐらい。ただ冷たすぎる。全身が冷え切る。だいたい3分ほどは入りたいのだが無理だった。常に水が流動しているからだろう。水の流れが起きているので身体が慣れない。
こんな冷たすぎる水風呂は苦手だ。
水風呂で途中で暖かくなるのが好きなのに。
2回目のサウナ前には湯船に長く浸かり、体温を上げてサウナの厳しさを増やして入室。これなら水風呂いけるでしょってぐらい体温を上げまくる。水風呂へ。たしかに冷たいが最初よりは気持ちいい。そのまま3セットへ。水風呂に慣れてくる。この水流自体が気持ち良くなってきた。そうしてると24時でミッドナイトアウフグースが始まった。過去にアウフグースを受けた回数は少ないが熱くて大量に汗をかけるので今回は参加。これが正解だった。石に水をかけそれをタオルで回す。イメージはこれを2セットなのだが今回の人はそれを4回。熱すぎる。体調を心配してしまうぐらい汗をかいている。すごい熱気。思わず終わったら拍手してしまった。かっこいい。そのまま大混雑の水風呂へ。あんなに冷たかった水風呂が嘘みたいに暖かい。そこで入ってた人に教えてもらったのだが、アウフグースを担当していた加藤さんって方は全国レベルで有名な方らしい。テレビとかにも出るような人。そりゃ上手いわけだ。アウフグースで一気に大好きなサウナに変わりました。新しく行く人はアウフグース狙って行ってみて欲しい。

なんでサウナセンターの水風呂はこんなに居心地がいいんだろう。
何に気を使ってるんだろう。

急に寒くなった日本についていけていない体を復活させてくれる場所。

北欧の水風呂てあんなに冷たかったっけ？

まだサ道見てないんだごめん
家帰って見ようと思ったよ

外気浴の椅子の量が半端ない
初来店だから混んでたかどうかは分からんが
パンパンになってた

しかも3時間で1000円て
ほんまに儲かってんのか？

カレーが異常に安いし美味しい

人生で深呼吸する瞬間って
大人になると水風呂入ってる時しかないんだよね
呼吸の大事さを教えてくれるのが水風呂

無理に「ととのう」必要はない
だって気持ちいいじゃん

これが最近のモットーになってます
「ととのう」ことを考え過ぎて
考えていたら「ととのう」ことはできない

無心でサウナに入り
無心で水風呂に浸かり
無心で休憩する

気持ちよくなりたい！って思わなくても
サウナって気持ちいいもんだからさ

気持ちよくなりたいならここ太陽においでよ
俺は自転車でいつも行くけど、ほかに近所にもサウナはあるんだけど
なぜかここに来てしまう
居心地の良さが実家と同等

何分サウナに入る、水風呂は何分なんて誰が決めたの？
自分が入りたいだけ入って出たくなったら出る
自分に従ってサウナに入ってみよう

対人関係、仕事、憂鬱、すべて吹き飛ぶよ

いざ太陽へ🌞

水風呂が広くて良い！

22時にin

中にシャンプーやボディーソープ関連がないので注意

世の中興奮することたくさんあるけど、一番興奮するのはラクーアの回数券発売時期だよね

間違いないね

ここに行ったことが正解かどうか
正解だ

行った理由は家の近所にあったから
自転車で向かって受付へ

460円（入浴料）
300円（サウナ+タオル）

手ぶらで行っても大丈夫なお店。

昔ながらの銭湯に見えるのだが
内装が美しい

服を脱いで入浴
シャワーに軟水と硬水があるのかな
整髪料をしっかり落としてサウナ室へ
サウナ室に入るためには有料であるため受付でもらった鍵が必要なので注意
私は鍵を持たずにサウナ室に向かったので入ることができずに怪しい無料サウナマンになってました

サウナ室は6人収容可能で温度は110度超え
深呼吸すると胸あたりが燃えそうになる
なのに乾燥しすぎているわけではなく湿度もあり匂いをアロマを焚いているようないい匂いがする
TVもないので目をつぶってくつろげる
日々のパソコン業務からの解放
目をつぶって、何も見ない、そんな瞬間は眠る時とサウナに入っている時しかない

そのまま水風呂へ
水風呂が2人しか入れない広さなので水風呂待ちが生じる
この待ち時間は水風呂に入ってる人を羨ましいを通り越して妬ましく感じる
はやく、はやく、はやく、、、、、

1人が水風呂から上がった
もう汗はシャワーで流してある
入水
最高
幸せ

ここの水風呂はなんか違う
水が気持ちいい
温度は22度なので冷たすぎるわけではなくゆっくり浸かれるタイプの水風呂

人に妬まれないうちは入っていよう

※人生で1日2回サウナを経験していない人必見
※ととのいすぎて日常に戻れなくなるので仕事している人は読まないでください












これを読んでいるということは
1日2回サウナを経験していない方ですね。
恐らく午前中に読んでいますよね。
今日の仕事終わりにサウナ行きたくなりますよ。

夕方のサウナは先輩と行き
その途中で友達から違うサウナに誘われて人生初の1日2回目のサウナへ。

太陽のサウナはひと言でいうと
乾燥。
完全にドライサウナ。
喉がからっからになる。
このからっからが癖になる。
湿度もたしかにいいがこの乾燥も癖になる。
一長一短。

10分サウナ
↓
3分水風呂
↓
5分休憩

を3セット

ここの水風呂は実は関東で一番好きで
なんか分からないけど好き。

気持ちよかったああああ！

※今、腰痛がひどくて歩けない方必見










18-20時にサウナ！！
外気浴の気温が最高すぎる！！！！
ここのサウナは言わずもがな、湿度！！！！
湿度が完璧すぎる！！！！
いい匂い！！！！

※サウナ興味ない人は絶対に読まないでください
※サウナが好きになってもいい人だけ読んでください













センター北駅から徒歩8分で着くここ。
足が疲れ果てていたのでフラフラと迷いこむように入店。
過去三回ほど来たことあるのだがここのいい点は
①広い
②天然温泉
③水風呂が深い
④外気浴可能
だ。

サウナ温度が前来た時は90度だったはずなんやけど、今回は100度回ってて
最高のサウナ室の状態。
熱さがあるのに湿度もあって、玉のような汗を1回目からかきまくる。
そのまま水風呂へ。
深いので首までどっぷり浸かれる。
最高の気分のまま外気浴へ。
天井がないので空を見上げながら佇むことのできるこの時間は、人生で一番生産性が低いように見えて高いんじゃないかと思ってきた。
これを3セット。
満足。

※今、サウナに入れない人は絶対に読まないでください
気持ちよすぎてほぼ100%サウナに行きたくなってしまいます。











板橋区に住んでいるので
自転車で来れるところ回ろうツアー。
いわゆる駐車場のあるスーパー銭湯なのかな？
よく地元で行ってた感じ。
入浴料が格安で、追加でタオル代と館内着料がかかるシステム。

割と舐めてたんだけど
サウナ最高だった。

温度計は90度で湿度がすごい。
湿度がムンムン。
えっちな気分にる。
ムンムン。
さらに水風呂。
15度ぐらいじゃね？
冷たすぎる。
最高。
ムンムン水風呂。
さらに外気浴もできる。
天然温泉の露天風呂付き。
ムンムン。

言うことなし！！