ton_jirou

2021.04.13

3回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:0.5分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

一言:セルフロウリュが出来る様になりかなり良い感じ。
水風呂シングルは30〜40秒が限界…
しっかりととのった!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.4℃
0
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