各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
休みになったので、恵みの湯でカレーランチを食べて30分休憩後に風呂へ。
ゆっくり薬草寝湯と炭酸風呂で体を温めてからサウナへイン🧖♂️
今日の生ハーブロウリュはサントリナ？
全く聞いた事のない謎ハーブ🌿
キク科らしい。喘息にいいらしい。
まさに自分の為のハーブだった🌿
最近は黄砂や花粉で息が苦しい時がよくある。
確かに風呂から出た後は呼吸が楽だった気がする😄
いつものルーティーン。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日も良くととのいました。
ありがとう😊
男
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94℃
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35
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