地図からサウナが探せる！

サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

ホテル・旅館 - 東京都台東区

Chonburi

2021.02.24

7回目の訪問

またもや宿泊こみでサウナ★
今日は喫煙、別館。
ある意味、家に帰るの恐怖症なのかも。

21時前にチェックインついでにお風呂の靴置き場を見たら、混雑。
宿泊ではない、サウナだけの人が多かったようですね。
なのでおとなしくお部屋でごはん食べてから、23時30分に出動

さすがにこの時間は空いてます。
お酒飲んでますが、じっくりとサウナを満喫したいと思います。
お風呂も４１度以上、４２度未満でリラックスできる温かさ。

サウナは一番ドアから離れた奥が好き。
でも熱くて息が乱れる…

６分×３セット
水風呂　１分×３セット
椅子に座って休憩　心臓の音がバクバク言わなくなるまで。

ここ数回、サウナと水風呂のテレビが同じチャンネルじゃなくて残念。

水風呂に入って、段々と体が温かい膜みたいなものに包まれていくのが大好きです。

デトックスウォーターも苦いけど、体に良さそうだから飲む（笑）

そんなこんなで、気持ち良かった。
サウナと水風呂を繰り返すと血行が良くなるのか、ひどい肩こりと首の痛みがしばらく消えます。

朝も6時30分から40分ほどお風呂とサウナでスッキリして、出勤しました。

うふふ、実は金曜日もお邪魔します！